Nachbericht Executive Summit 3SI Wien 06.06.2024

Wie viel Stress braucht Motivation? - Stressquellen aufspüren und eliminieren

Executive Summit 3SI

in Wien

Am 06. Juni 2024 beleuchtete Top-Experte Dr. Georg Fraberger die Frage „Wie viel Stress braucht Motivation? – Stressquellen aufspüren und eliminieren“ im Rahmen des Executive Summits in Wien.

Dr. Fraberger, renommierter Psychologe, ist bekannt für seine tiefgehenden Einblicke in die menschliche Psyche und seine praxisorientierten Ansätze zur Stressbewältigung. In seinem Vortrag ging er auf die komplexe Beziehung zwischen Stress und Motivation ein. Er erläuterte, dass ein gewisses Maß an Stress, sogenannter „Eustress“, durchaus förderlich für die Motivation sein kann, indem er die Leistungsbereitschaft aktiviert und dabei hilft, Ziele zu erreichen. Zu viel Stress hingegen, „Distress“ genannt, wirkt kontraproduktiv und kann zu Erschöpfung und Burnout führen.

Wissenstransfer:

  • Identifikation von Stressquellen: Dr. Fraberger stellte Methoden vor, wie man persönliche Stressquellen identifizieren kann. Dies ist der erste Schritt, um negativen Stress zu minimieren und positiven Stress zu nutzen.
  • Eliminierung von schädlichem Stress: Anhand praktischer Beispiele zeigte er Strategien auf, wie man schädlichen Stress eliminieren kann. Dabei betonte er die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
  • Förderung von gesundem Stress: Er erklärte, wie man sich bewusst positiven Herausforderungen stellen kann, um die eigene Motivation zu steigern. Dies beinhaltet die Schaffung eines unterstützenden Umfelds und das Setzen realistischer Ziele.

Der Vortrag war nicht nur informativ, sondern auch inspirierend. Die Teilnehmer erhielten wertvolle Einsichten und praktische Werkzeuge, um ihren Alltag stressfreier und motivierter zu gestalten.

Das Event fand im exklusiven 3SI Luxury Real Estate Showroom in Wien statt. Organisiert wurde das Event vom PLC Chapter Wien/Burgenland mit Chapterpräsidentin Stefanie Koch und den Präsidiumsmitgliedern Bettina Rieger und Jan-Rudolph Lenzbauer. Dieses Event wurde von den Geschäftsführern des 3SI Luxury Real Estate Showroom, Michael Schmidt sowie Stephan Pasquali, der für den Neubau verantwortlich ist, herzlich eröffnet. Vielen lieben Dank auch an den Fotografen C. Kaiser von Opinion Leaders Network GmbH für die tollen Fotos des Abends.



© leadersnet.at / C. Kaiser

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Frank M. Salzgeber
Head of Innovation & Ventures
ESA – European Space Agency

Martin Mössler
Managing Director / General Manager
Science Park Graz / ESA BIC Austria

Viktor Panisch
Partner
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Natasha Macheiner
Moderatorin & Inhaberin
Nasha Moving Art and Words

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