Katharina Naumann, M.A.
Potentialentfaltung, Mentaltraining, Gesundheitscoaching, Persönlichkeitsentwicklung
Ob Führungskräfte oder Teams – als Persönlichkeits- und Mentaltrainerin befähigt Katharina Naumann dazu, mit Ruhe Kraft und Leichtigkeit zu leben und das volle körperliche & mentale Potenzial auszuschöpfen. Sie setzt einen neuen Maßstab für ganzheitliche Gesundheit und Potenzialentfaltung in Unternehmen. Mit einem „Mental Empowerment Pop-up Gym“ bietet sie die Chance, die gesündeste und cleverste Gewohnheit in den Alltag zu integrieren. „Ob mentale oder körperliche Fitness, beides geht Hand in Hand mit Persönlichkeitsentwicklung. Dies effektiv anzubieten ist ein Win-Win, denn die Mitarbeiter werden effektiver, resilienter und harmonischer Ihre Bürozeit verbringen.“ Als eheml. Spitzensportlerin weiß sie wie sehr Leistung durch die innere Haltung beeinflusst wird. In ihren Vorträgen und Workshops erklärt sie warum eine Trennung von Körper und Geist sinnlos ist und gibt einfache Tipps für weniger Stress und mehr Erfolg.
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Vorträge/Beratung/Seminare
Nachfolgeplanung und Unternehmensübernahme in Familienunternehmen
- Erfolgreich in die nächste Generation: So glückt die Unternehmensübernahme
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der nachfolgenden Generation - Warum Dynamiken in Familienunternehmen der Unternehmensentwicklung im Weg stehen können
From Distress to Success: Die Mission HumanCEO
- Effektiv und wirkungsvoll als CEO: Warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel guter Führung ist
- Verantwortlich sein oder sich verantwortlich fühlen – so delegieren Sie Aufgaben nachhaltig
- Der Job des CEOs: Welche Aufgaben des CEOs sind nicht delegierbar und überlebenswichtig?
Leadership 2.0: So verbessern Sie die Qualität Ihres beruflichen und privaten Lebens
- Mindset is key: Präsent und ausgeglichen zuhause – Umgang mit Überforderung, Angstzuständen und Depression
- Tool Kit „Grundängste vermeiden“: So verändern Sie negative Grundstrukturen, implementieren neue Glaubenssätze und
werden durch Selbstliebe zum Segen Ihrer Mitarbeiter - The Human in you: So führen Sie ein Unternehme stressfrei
Sanierung Spezial
- Dynamiken in der Krise: Warum Unternehmen sehenden Auges zum Sanierungsfall werden und wie sie dies verhindern
können - Volle Power im Hier und Jetzt: Wie Sie Ängste überwinden und Ihren Fokus auf das Hier und Jetzt lenken
- Corporate Comedy: Die lustigsten Erlebnisse aus knapp 20 Jahren Sanierung und was wir daraus lernen können
Vorträge/Beratung/Seminare
Vorträge
- Ziele gesund und stressfrei erreichen
• Das Geheimnis der richtigen Zielformulierung
• So lernen Sie mit Ihren Kräften balanciert umzugehen
• Warnzeichen erkennen und neue Ressourcenkanäle nutzen: So verlieren Sie das Ziel nicht aus den Augen und bleiben dabei gesund - Erfolgsgewohnheiten für High-Performance-Teams
• Wie aus kleinen Gewohnheiten Großes entstehen kann
• Wie ein Team mit Motivation und Energie Höchstleistung erbringen kann
• So implementieren Sie Erfolgsgewohnheiten im Team oder im Unternehmen - Von 0 auf 100 – Leistung mit Leichtigkeit
• So rufen Sie in den wichtigsten Momenten durch Mentaltechniken 100 Prozent ab
• Wie Sie der Sorge, mit zittriger Stimme dazustehen, vorbeugen können
• Tools, die Ihrem Selbstbewusstsein eine Bühne geben
Seminare
- Potenziale entfalten – für Führungskräfte:
• Mentaltraining
• Werte & Visionen finden
• Stärke & innere Haltung
• Rhetorisch stark Auftreten - Gesundheit
• Healthy Lifestyle & Life Balance
• Mentale Gesundheit
• Achtsamkeit & Wertschätzung
• Sportliches Teamevent
Tätigkeitsbereiche
- Vorträge, Keynotes
- Workshops und Trainings zur Potenzialentfaltung
- Unternehmensentwicklung
- Life- und Health-Coaching für Privatpersonen und Führungskräfte
- Installation und Betreuung des Mental Empowerment Pop-up Gym in Unternehmen (Meditation/Reflexion/Bewegung)
- Eröffnung des ersten Mental Empowerment Gym für die Erfolgsgewohnheit im Alltag: „Golden Dojo“ in München ist im
Aufbau
Themenschwerpunkte
- Stressmanagement/ Prävention/ Gesund Leben & Arbeiten
- Lernen vom Leistungssport
- Mental Empowerment
- Embodiment
Berufserfahrung
- 2021 – 2022: Ausbilderin zum ganzheitlichen Life- Balance Coach
- 2018 – 2019: Systemische Personal & Business Coaching Ausbildung an der Berliner Coaching Akademie (ECA zertifiziert)
- 2008: Deutsche Meisterin im Sprint; Teilnehmerin am Europacup Moskau, Mitglied der Leichtathletik Nationalmannschaft
- 2007 – 2011: Studium Theater- und Kunstwissenschaft
EXPERTISE / PROJEKTE
- Teamentwicklung mit Gesundheitscoachings und Workshops zu den Themen „Stress“, „Artgerechtes Leben“, „Selbstbewusstes Auftreten“, „Innere Haltung“ und „Gesunder Lifestyle“, deutschlandweit
- Beratung und Training von Führungskräften zur Leistungsentfaltung
- Vorträge zur Potenzialentfaltung
- Ausbilderin zum ganzheitlichen Life-Balance-Coach
Kunden/Referenzen/Sonstiges
RTL, EY Parthenon, Airbus, Dr.Oetker, Schaeffler, SAP, Roland Berger, Gambit, Rational, Unfallklinik Frankfurt, Jambit, Leonhard Weiss, Alpla, Avodaq, Rational, Evonik
Videos
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