Katharina Naumann, M.A.

Spitzensportlerin, Expertin für gesunde High Performance, Mentaltrainerin

Ob Führungskräfte oder Teams – als Persönlichkeits- und Mentaltrainerin befähigt Katharina Naumann dazu, mit Ruhe, Kraft und Leichtigkeit zu leben und das volle körperliche und mentale Potenzial auszuschöpfen. Sie setzt einen neuen Maßstab für ganzheitliche Gesundheit und Potenzialentfaltung in Unternehmen. Als Expertin für gesunde High Performance und Deutsche Meisterin im Sprint,  weiß sie wie sehr Leistung durch die innere Haltung beeinflusst wird. In ihren Vorträgen und Workshops erklärt sie, warum eine Trennung von Körper und Geist sinnlos ist und gibt einfache Tipps für weniger Stress und mehr Erfolg.

PERSÖNLICHKEIT GESUNDHEIT RESILIENZ MOTIVIATION ERFOLG SPORT MENTALTRAINING MINDSET LIFESTYLE TEAMBUILDING ACHTSAMKEIT KOMMUNIKATION

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Formate

Coach Moderation Seminar/Workshop Training Vorträge

Vorträge/Beratung/Seminare

Nachfolgeplanung und Unternehmensübernahme in Familienunternehmen

  • Erfolgreich in die nächste Generation: So glückt die Unternehmensübernahme
  • Sicherheitsdenken vs. Freiheitsdenken: So vermeiden Sie den vorprogrammierten inneren und äußeren Konflikt mit Kindern
    der nachfolgenden Generation
  • Warum Dynamiken in Familienunternehmen der Unternehmensentwicklung im Weg stehen können

 

From Distress to Success: Die Mission HumanCEO

  • Effektiv und wirkungsvoll als CEO: Warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel guter Führung ist
  • Verantwortlich sein oder sich verantwortlich fühlen – so delegieren Sie Aufgaben nachhaltig
  • Der Job des CEOs: Welche Aufgaben des CEOs sind nicht delegierbar und überlebenswichtig?

 

Leadership 2.0: So verbessern Sie die Qualität Ihres beruflichen und privaten Lebens

  • Mindset is key: Präsent und ausgeglichen zuhause – Umgang mit Überforderung, Angstzuständen und Depression
  • Tool Kit „Grundängste vermeiden“: So verändern Sie negative Grundstrukturen, implementieren neue Glaubenssätze und
    werden durch Selbstliebe zum Segen Ihrer Mitarbeiter
  • The Human in you: So führen Sie ein Unternehme stressfrei

 

Sanierung Spezial

  • Dynamiken in der Krise: Warum Unternehmen sehenden Auges zum Sanierungsfall werden und wie sie dies verhindern
    können
  • Volle Power im Hier und Jetzt: Wie Sie Ängste überwinden und Ihren Fokus auf das Hier und Jetzt lenken
  • Corporate Comedy: Die lustigsten Erlebnisse aus knapp 20 Jahren Sanierung und was wir daraus lernen können

Vorträge/Beratung/Seminare

Vorträge

  • Ziele gesund und stressfrei erreichen
    • Das Geheimnis der richtigen Zielformulierung
    • So lernen Sie mit Ihren Kräften balanciert umzugehen
    • Warnzeichen erkennen und neue Ressourcenkanäle nutzen: So verlieren Sie das Ziel nicht aus den Augen und bleiben dabei gesund
  • Erfolgsgewohnheiten für High-Performance-Teams
    • Wie aus kleinen Gewohnheiten Großes entstehen kann
    • Wie ein Team mit Motivation und Energie Höchstleistung erbringen kann
    • So implementieren Sie Erfolgsgewohnheiten im Team oder im Unternehmen
  • Von 0 auf 100 – Leistung mit Leichtigkeit
    • So rufen Sie in den wichtigsten Momenten durch Mentaltechniken 100 Prozent ab
    • Wie Sie der Sorge, mit zittriger Stimme dazustehen, vorbeugen können
    • Tools, die Ihrem Selbstbewusstsein eine Bühne geben

Seminare

  • Potenziale entfalten – für Führungskräfte:
    • Mentaltraining
    • Werte & Visionen finden
    • Stärke & innere Haltung
    • Rhetorisch stark Auftreten
  • Gesundheit
    • Healthy Lifestyle & Life Balance
    • Mentale Gesundheit
    • Achtsamkeit & Wertschätzung
    • Sportliches Teamevent

Tätigkeitsbereiche

  • Vorträge, Keynotes zur Potenzialentfaltung
  • Workshops, Trainings und Coachings zu „Zielsetzung“, „Future Skills“, „Health Lifestyle“, „High Performance Habits“, „Erfolgreiche Selbstpräsentation“, „Kommunikation/ Rhetorik“
  • Beratung, Coaching und Training von Führungskräften zur Leistungsentfaltung

Themenschwerpunkte

  • Stressmanagement/ Prävention/ Gesund Leben & Arbeiten
  • Lernen vom Leistungssport
  • Mental Empowerment
  • Gesunde High Performance

Berufserfahrung

» 2019 – heute: Persönlichkeitstrainerin und Coach für Teams und Führungskräfte
» 2021 – 2022: Ausbilderin zum ganzheitlichen Life- Balance Coach
» 2020 – 2021: Smart Medicine Coach Ausbildung; Ethno Health Academy
» 2018 – 2019: Systemische Personal & Business Coaching; Ausbildung an der Berliner Coaching Akademie (ECA zertifi ziert)
» 2008: Deutsche Meisterin im Sprint; Teilnehmerin am Europacup Moskau, Mitglied der Deutschen Leichtathletik Nationalmannschaft
» 2007 – 2011: Studium Theater- und Kunstwissenschaft

EXPERTISE / PROJEKTE

  • Teamentwicklung mit Gesundheitscoachings und Workshops zu den Themen „Stress“, „Artgerechtes Leben“, „Selbstbewusstes Auftreten“, „Innere Haltung“ und „Gesunder Lifestyle“, deutschlandweit
  • Beratung und Training von Führungskräften zur Leistungsentfaltung
  • Vorträge zur Potenzialentfaltung
  • Ausbilderin zum ganzheitlichen Life-Balance-Coach

Kunden/Referenzen/Sonstiges

RTL, EY Parthenon, Airbus, Dr.Oetker, Schaeffler, SAP, Roland Berger, Gambit, Rational, Unfallklinik Frankfurt, Jambit, Leonhard Weiss, Alpla, Avodaq, Rational, Evonik

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